Acerca de
קצת עלי
אני דניאל בר, מאמן כושר ואורח חיים בריא כבר מעל לעשור!
אחרי לימודים רבים על התחום, מחקרים, מאמרים וניסיון בשטח החלטתי להעביר הלאה את הידע והיכולות שלי.
המסע שלי התחיל איי שם בילדותי ששיחקתי כדורסל בקבוצה מקצועית ומסודרת, למעשה שם למדתי את כל הגישה של המחוייבות לספורט, למטרות ולדרך. בקיצור עולם הספורט תמיד קרץ לי...
אז איך התחלתי להתאמן בכלל?
במהלך התקופה ששחקתי בכדורסל התחלתי לשלב אימוני כוח כדי לשפר את יכולות המשחק שלי. לאחר מספר שנים הקבוצה נסגרה, ובתור נער צעיר שרוב עולמו סובב סביב ספורט הרגשתי מעיין ״חור״ שלא הצלחתי למלא. החלטתי לקחת את עצמי בידיים ולהשקיע את כל כולי באימונים בחדר הכושר! התחלתי תהליך, בניתי תוכניות אימון, הייתי מסור לאימונים ובעיקר לעצמי. עם הזמן חדר הכושר הפך למקום האהוב עלי, התאהבתי בעשיה ועם השנים גם במקצוע.
איך התחלתי לאמן?
אני מטבעי אדם נותן, חונכתי כך על ידי הורי וכך אחנך גם את ילדי, תמיד אהבתי לעזור לאנשים בתחומים רבים. הנתינה לאחר העניקה לי תחושת סיפוק שקשה לתאר, בין אם זה תרומה לנזקקים ובין אם זה עזרה לחבר או אדם זר בחדר הכושר. במהלך השנים התמקצעתי בחדר הכושר, למדתי, קראתי מאמרים, הלכתי להרצאות והלכתי ללמוד מהגדולים בתחום. אני מאמין שידע הוא כוח ושהכוח האמיתי שבידע הוא להעביר אותו הלאה! וכך עשיתי, התחלתי לעזור למתאמנים אחרים בחדר הכושר, ללמד חברים תרגילים חדשים, לאט לאט אנשים זרים היו ניגשים אלי ומבקשים עזרה ושאלמד אותם תרגיל מסויים או שאתן להם טיפ מעולם התזונה, העזרה לאחר ותחושת הסיפוק בהעברת הידע נתנה לי כוח עצום עד שהגעתי להחלטה שאני רוצה להתעסק בזה ב100% ולעזור להפוך אנשים לגירסה הטובה ביותר שלהם!
כשרק התחלתי להתאמן המאמנים האחרים לא ממש גילו עניין בלעזור לי, למרות כל המוטיבציה והרצון הגדול שהראתי. היום במקום שאני נמצא אני רוצה לוודא שזה לא יקרה יותר לאף אחד ושמי שבאמת בא עם רצון לשינוי והכוונה אני אהיה ה״אור״ בקצה המנהרה האפלה הזאת של החוסר וודאות והחוסר הבנה באיך להגיע ליעד.
אני רוצה להגשים לאנשים חלומות ולעזור להם להתפתח וללמוד!
כיום אני מאמן בכיר בתחום, מתחרה בפיתוח גוף טבעי (מקום שלישי בארץ) וכמובן עוזר לאנשים להגישם את החלומות שלהם ולהגיע לגוף שהם תמיד חלמו עליו!
